Rozwój osobisty

Czy naprawdę wybieramy, jak postrzegamy jakieś zjawisko lub ludzi? Wszyscy w codziennym życiu zazwyczaj wierzymy i trzymamy się różnych przekonań, stereotypów, a czasem nawet uprzedzeń. To one mają niezaprzeczalny wpływ na nasze myśli, emocje, sposób zachowania i determinują to, jak postrzegamy otaczający nas świat. Wpływają one na nasze poglądy, decyzje i działania, określając, w jaki sposób postrzegamy otaczające nas środowisko. Są swoistą soczewką, przez którą obserwujemy wszystko,…

Co mogłoby zostać źródłem niekończącego się stresu? 24 lutego 2022 roku życie obywateli Ukrainy uległo wielkiej zmianie. Wojna przyszła do naszych domów. Ta niewybaczalna zbrodnia przeciwko ludzkości, o której słyszeliśmy tylko podczas zajęć z historii, okazała się naszą nową rzeczywistością. Nie ma takiego Ukraińca, który przez ostatnie 11 miesięcy nie doświadczyłby pełnej gamy emocji: strachu, lęku, rozpaczy, paniki i złości. Psychologowie rekomendują, by nie starać się panować nad swoimi emocjami, lecz pozwolić…