Kurs Online “Od konfliktu do współpracy”

KURS ONLINE + WORKBOOK „Od konfliktu do współpracy”
Zbuduj lepsze relacje, naucz się rozmawiać z empatią i spokojem. Razem lub samodzielnie.

DLA KOGO JEST TEN KURS?
✔ Dla osób, które chcą poprawić swoje relacje w domu, w pracy, z bliskimi.
✔ Dla par, które chcą lepiej się dogadywać bez awantur.
✔ Dla rodziców (również tych dorosłych!), którzy chcą budować relację z nastoletnim lub dorosłym dzieckiem.
✔ Dla każdego, kto czuje, że emocje i konflikty czasem przejmują kontrolę nad rozmową i chce to zmienić.

CO ZAWIERA ZESTAW?
🎥 Kurs online (31 nagrań / ponad 2h materiału):
Nagrane moduły, które możesz oglądać kiedy chcesz, w swoim tempie. Zatrzymuj, wracaj, rób ćwiczenia, analizuj.
📓 Workbook (zeszyt ćwiczeń):
Praktyczne zadania, testy i arkusze do samodzielnej lub wspólnej pracy. Pomogą Ci zastosować zdobytą wiedzę w codziennym życiu.

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ?
✅ Zrozumiesz, czym naprawdę jest konflikt i dlaczego nie musi być zły.
✅ Nauczysz się odróżniać konflikt od zwykłego napięcia, poznasz 4 poziomy konfliktu.
✅ Dowiesz się, jak reagujesz na konflikty i jak to wpływa na Twoje relacje.
✅ Poznasz 5 strategii reagowania na sytuacje trudne (test osobowości).
✅ Nauczysz się zadawać trafne pytania i spowalniać emocje w rozmowie – zamiast dolewać oliwy do ognia.
✅ Odkryjesz swoje potrzeby i emocje – i nauczysz się je wyrażać bez raniących słów.
✅ Przećwiczysz model rozmowy bez przemocy wg. M. Rosenberga.
✅ Poczujesz ulgę, że potrafisz rozmawiać bez eskalacji i wzajemnych pretensji.
✅ Zmienisz napięcie w zrozumienie, a kłótnię w współpracę.

MOŻESZ PRZERABIAĆ KURS SAMODZIELNIE LUB Z BLISKĄ OSOBĄ
Ten kurs to także zaproszenie do wspólnej pracy nad relacją. Możesz go przerobić z partnerem, partnerką, nastoletnim lub dorosłym dzieckiem. Każde z Was może notować swoje odpowiedzi i refleksje na osobnych kartkach. Dzięki temu zrozumiecie siebie nawzajem głębiej i łatwiej dogadacie się w trudnych momentach.

Dlaczego warto?
✅ Zrozumiesz, czym naprawdę jest konflikt
Dowiesz się, że konflikt nie musi być czymś złym. Może być początkiem zmiany, zbliżenia i lepszej relacji.
✅ Odkryjesz swój styl reagowania na trudne sytuacje
Dzięki testowi z workbooka poznasz swoje naturalne strategie i nauczysz się z nich korzystać bardziej świadomie.
✅ Opanujesz 3 najbardziej skuteczne techniki, które działają w każdej trudnej rozmowie
Dowiesz się, jak zatrzymać eskalację, zadawać pytania, które otwierają, a nie zamykają, i jak mówić o sobie bez atakowania innych.
✅ Zyskasz dostęp do narzędzi, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby
Dzięki specjalnym ćwiczeniom rozpoznasz, co tak naprawdę czujesz i czego Ci brakuje, a to pierwszy krok do prawdziwej zmiany.
✅ Zaczniesz rozmawiać w sposób, który buduje relację, zamiast ją niszczyć
Nauczysz się, jak prowadzić rozmowy nawet wtedy, gdy emocje biorą górę bez przemocy, bez manipulacji, z szacunkiem.
✅ Wspólna praca i głębsze zrozumienie w relacji
Przerabiając kurs z bliską osobą, możecie razem przyjrzeć się swoim sposobom reagowania i znaleźć nowe sposoby na bycie w kontakcie.
To świetne narzędzie dla par, rodziców z nastoletnimi lub dorosłymi dziećmi, a także dla osób, które chcą nauczyć się rozwiązywać konflikty zawodowe i prywatne.

AUTORKA KURSU I WORKBOOKA: MANUELA PLIŻGA LLB
Magister prawa (UAM Poznań) oraz Bachelor of Polish and German Law (Uniwersytet Europejski Viadrina)
Studiowała także w Australii (Monash University), USA (Tulane University) i Niemczech (Humboldt University)
Od ponad 20 lat pracuje jako mediatorka, mentorka i trenerka komunikacji międzykulturowej
Prowadziła projekty od Berlina po Kuwejt i współpracowała m.in. z Google, Komisją Europejską, TRW
Wykłada na SWPS, Uniwersytecie Wrocławskim i Alice Salomon Hochschule w Berlinie
Twórczyni autorskiej metody (c)PLI i firmy The Talk Box
Uczy jak zamieniać konflikty w zrozumienie, a relacje w źródło siły i spokoju

IG: @manuelaplizga | FB: Manuela Pliżga – Mediacje i Szkolenia

KORZYŚCI dla Ciebie i bliskich:
🌱 Spokój w relacjach: wiesz, jak mówić i słuchać, by się rozumieć
🌱 Lepsze zrozumienie siebie: rozpoznajesz swoje emocje i potrzeby
🌱 Praktyczne narzędzia: nie tylko wiedza, ale gotowe modele i techniki
🌱 Zbliżenie z bliskimi: zamiast oddalać się po kolejnej kłótni
🌱 Odwagę, by rozmawiać o trudnych rzeczach bez lęku