Prosta droga od konfliktu do dobrych relacji

Odkryj sztukę rozwiązywania konfliktów i tworzenia zdrowyszych relacji w domu i pracy

To kurs opanowania w sytuacjach konfliktowych, umiejętności zarządzania konfliktami i dbania o relacje z innymi i ze sobą samym.

Wersja VIP:

1. Pełne nagranie z 4 lekcji kursu „Prosta droga” | 4 h nagrań do odtworzenia w wolnej chwili | 4 lekcje | o wartości 1.000 zł
2. Konspekt do pracy samodzielnej (analiza swoich silnych stron w konflikcie) o wartości 200 zł
3. Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na FB | wymiana doświadczeń z innymi uczestnikami | możliwość opisywania swojej sytuacji anonimowo | grupę moderuje Manuela | Wartość: 300 zł
4. Certyfikat przejścia kursu o wartości: 100 zł (w formie online i wydrukowanej)
5. BONUS #1: Udział w 4 Q&A online „Prosta droga” na żywo z Manuelą | możliwość zadawania pytań | Zdobywasz wiedzę w czasie rzeczywistym i ćwiczysz nowe umiejętności | Dodatkowe treści merytoryczne do kursu i praktyczne wskazówki | Wartość: 900 zł
6. BONUS #2: Jedna sesja indywidualna 1:1 z Manuelą 45 min | do wykorzystania w ciągu 6 tygodni od rozpoczęcia kursu | Wartość: 490 zł
7. BONUS #3: Cztery sesje indywidualne 1:1 z Manuelą 45 min | do wykorzystania w ciągu 12 tygodni od rozpoczęcia kursu | Wartość: 1.960 zł
8. BONUS #4: Skrót polecanej literatury z opisem metod, dzięki któremu poznasz metody, ale nie tracisz czasu na czytanie wielu książek z zakresu rozwiązywania konfliktów o wartości 200 zł

4 moduły

1. Konflikty

1. Jakie są źródła konfliktu?
2. Jakie są strategie reagowania na konflikt?
3. Którą strategię wybrać gdy mam ograniczone zasoby?
4. Jak szukać rozwiązań kończących spór / konflikt?

2. Komunikacja

1. Jak rozmawiać i wyrażać siebie w moim życiu / domu / pracy?
2. Jak reagować gdy ktoś mnie atakuje?
3. Jak dobierać język do stylu rozmowy drugiej osoby?
4. Jak przekazywać i przyjmować negatywny  feedback?

3. Mediacja

1. 10 sekretów mediatora na budowanie współpracy i relacji między ludźmi
2. 5 najskuteczniejszych metod rozmowy, które rozwiązują wszystkie spory
3. Jak zachować neutralność / bezstronność / profesjonalizm w syt. napięć wokół nas?
4. Jak wygląda 5-etapowy proces mediacji?
5. Co powinna zawierać ugoda?

4. Relacje i ich granice

1. Jak sobie uświadamiać swoje potrzeby w relacji z drugą osobą i ze sobą samym?
2. Jak dbać o siebie gdy jesteśmy zmęczeni napięciami?
3. Jak budować swoje kompetencje i pewność siebie w relacjach z innymi?
4. Jak uczyć inne osoby w moim otoczeniu samodzielnie rozwiązywać konflikty, dbać o siebie i budować dobre relacje?